En etapas cruciales de la vida, cuando se atraviesa un duelo, se afronta una enfermedad o se encara una crisis, el diario es una cosa a la que acudir en forma de luz, también en busca de consuelo y de calor.
Hablamos del valor de contar nuestras vivencias en un cuaderno de bitácora personal, hablamos de la importancia del hábito saludable de tener un diario personal.

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